Suferi de spondiloză cervicală? Ai încercat o gramadă de metode și ai umbat din doctor în doctor și nu ai reușit să găsești nici o rezolvare pentru această problemă? Aici poți găsi răspunsuri la toate întrebările tale.
În general, această boală este precursoarea artritei degenerative (osteoartrita) a coloanei vertebrale. În cele mai multe cazuri, oamenii nu simt durere, însă, majoritatea experimentează spasme musculare.
Cu toate acestea, nu există un tratament specific care să garanteze tratarea acestei afecțiuni, însă, acest lucru depinde și de gravitatea problemei. Există o serie de proceduri recomandate de medici, precum tratamentul medicamentos, injecții, kinetoterapie sau chiar intervenții chirurgicale, acolo unde este necesar. Spondiloza cervicală este o afecțiune ce apare o dată cu înaintarea în vârstă și afectează în cea mai mare parte articulațiile și discurile coloanei vertebrale din zona cervicală. Aceasta mai este cunoscută și sub numele de osteoartrită cervicală sau artrită a gâtului. Aceasta apare din cauza uzurii cartilajelor și a oaselor. Unele dintre cauzele majore a apariției acestei afecțiuni sunt pintenii osoși, discurile coloanei vertebrale sunt deshidratate, hernia de disc și ligamente rigide sau cu leziuni, poziția incorectă, accident sau traumatism la nivel cervical, obezitatea, sedentarismul, predispoziții genetice și fumatul.
Iată care sunt 5 remedii naturale pe care le poți pune în practică chiar la tine acasă
Suplimente și tratamente naturale
Când vine vorba de durerile spondilozei cervicale, o soluție la îndemână și care îți poate ameliora durerile intr-un timp scurt sunt suplimentele, cremele, unguentele și gelurile care conțin Gheara Diavolului, Untul Pământului, Tătăneasă, MSM, Omega 3 6 9, argilă, calciu vegetal, ginko biloba, scoarță de salcie.
Poți găsi unguente pentru spondiloza cervicala aici, la putereaplantelor.ro, unde ai o gamă variată de produse din care să alegi.
Terapia cald-rece
Terapia cald-rece poate ajuta la reducerea inflamației datorită scăderii diametrului vaselor de sânge. Acest lucru poate, de asemenea, amorți durerea cronică produsă de spondiloza cervicală și este foarte utilă și în reducerea spasmelor musculare.
Masajul
Una dintre cele mai eficiente metode de a te elibera de durerea profundă este masajul. Aceasta este o modalitate excelentă de a-ți relaxa mușchii. O terapie prin masaj poate distruge cotracturile musculare și poate ameliora spasmele.
Poți consulta un doctor pentru a cere exerciții special destinate afecțiunii tale, pentru a-ți calma durerea și pentru a întinde mușchii slăbiți sau încordați. În general ,terapia posturală sau utilizarea tracțiunii pentru a întinde ușor articulațiile sunt recomandate.
Yoga
Majoritatea dintre noi am început să realizăm importanța și beneficiile oferite de yoga și pilates. Ambele exerciții lucrează la conexiunea minte-corp pentru a te ajuta să te concentrezi asupra respirației. Yoga și pilates îți relaxează spatele și îți întăresc mușchii coloanei vertebrale. Cu toate acestea, ar trebui să consulți medicul înainte de a urma oricare dintre exerciții.
Untul clarificat (ghee)
Untul clarificat de vacă, sau ghee, este unul dintre ingredientele esențiale pentru a vindeca spondiloza cervicală. Acest aliment natural este cel mai bun calmant pentru durere, hrănind nervii și alte părți ale corpului. Potrivit Ayurveda, se spune că ghee-ul de vacă are proprietăți de lubrifiere a articulațiilor.
Aceste remedii ușoare, dar eficiente, pot fi soluția pentru a ameliora durerile supărătoare din zona gâtului, însă, înainte de a începe orice tratament, nu uita să ceri sfatul unui medic specialist deoarece el este singurul care îți poate oferi o părere avizată.
Sursa foto: Shutterstock.com