De Sărbători, evitați excesele alimentare

0
54

Iarna și-a intrat serios în drepturi, iar temperaturile scăzute fac victime an de an. În acest sens, medicii specialiști le recomandă timișorenilor să fie atenți la regimul alimentar, dar mai ales la vestimentația aleasă. Hainele groase, căciulile, fularul și mânușile sunt cele mai indicate în acestă perioadă.

Friptură și cârnați, plus murături, sărmăluțe, cozonac, prăjituri, vin și apă minerală, consumate în cantitate mare și într-un timp scurt, pot conduce inevitabil la disconfort digestiv. De aceea, mulți ajung la spital, în stare destul de gravă, cu probleme digestive, hipertensiune arterială sau agravări ale unor boli cornice.

Medicii recomandă, în această perioadă, consumul moderat de alimente tradiţionale. În plus, din frigider nu pot lipsi fructele si legumele. Hidratarea trebuie făcută cu lichide calde, fără conţinut de alcool.

Întreaga responsabilitate a comentariilor lăsate de dumneavoastră vă aparține!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here